Chii chinonzi chiuno chibereko poda?
Zvishandiso zvidiki: Chibereko chibereko, chinozivikanwa sechibereko chezai, michero yechibereko chinoda chibereko chemichero, pomegraneti, iyo juzi rayo rakapfuma mukudya, nemhando yemichero yemichero.
Maitiro ekugadzira: Kuburikidza nekupfira tekinoroji, chibereko cheni chinogadziriswa muupfu, kuitira kuti zviri nyore kuponesa, kutakura uye kushandiswa.
Ndezvipi zvinovaka muviri wechido?
Poda yemuchero yemuchadenga akapfuma muVitamins, antioxidants, pantotemanic acid, chinonhuwirira phenol, beta carotene uye chikafu fiber nezvimwe zvinovaka muviri. Izvi zvinongedzo zvine mabhenefiti akasiyana emuviri wemunhu, akadai sekunaka kwemahara emuviri mumuviri, kusimudzira kuwanda kweshuga uye kuchengeta kushushikana kweropa uye kusunungura kushushikana uye kunetsekana, kubatsirwa kuzorora uye kubatsira kurara.
Ndezvipi zvinoshandiswa uye zvakanakira zvechibereko chibereko?
Shandisa: Kuda kwechibereko cheupfu hunogona kushandiswa zvakanyanya mune chikafu, chinwiwa, hutano hwehutano uye mamwe minda. Sezvinowedzera zvekudya, zvinogona kuwedzera kuravira kwakasiyana uye kunhuhwirira kwechigadzirwa; Sechinyorwa chakabikwa chehutano hwekuchengetedza hutano, chinogona kupa akasiyana siyana eutano uye mabasa ehutano emuviri wemunhu.
Zvakanakira: Kuda kwechibereko chibereko kune hunhu hwehunhu hwakanaka, kuravira kwakanaka, nyore kunyungudusa, nyore kuponesa zvichingodaro. Panguva imwecheteyo, iri lactose yemahara uye yakakodzera kune Lactose Inler vanhu. Mukuwedzera, chiuno chechibereko chemichero chine hupenyu hwakareba asherufu uye zviri nyore kuchengeta nekutakura.
Bata: Judy Guo
Whatsapp / tinotaura chat: + 86-18292852819
E-mail:sales3@xarainbow.com
Kutumira Nguva: Jan-19-2025